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夏至歷史由來
“夏至后進入伏天，北方氣溫高，光照足，雨水增多，農作物生長旺盛，雜草、害蟲迅速滋長漫延，需加強田間管理，農諺說：“夏至棉田草，勝如毒蛇咬”、“夏至進入伏天里，耕地賽過水澆園”、“進入夏至六月天，黃金季節要搶先”。
中醫學認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用，因此，夏至前后經常吃些油麥菜、萵筍、芹菜、苦瓜等苦味菜，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。例如，可多吃素有“菜中君子”美稱的苦瓜?？喙峡嘀袔Ц?，略含清香，食之回味雋永。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中暑、胃腸道疾病有一定的預防作用。夏至出汗較多，不妨喝點帶苦味的飲料，啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯的選擇。
中醫外治貼敷
夏至是二十四節氣之一，夏至除了注意消暑解渴外，情緒上應該盡量平靜，同時注意睡眠。天氣炎熱，人體新陳代謝加快，應適當降低運動強度。應：健脾，消食，除濕...
貼敷方案：
足三里穴~健脾消食貼
脾俞穴~健脾消食貼
中脘穴~潤腸通便貼
浴液：健脾保健浴液+濕疹保健浴液
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